大学体育课分数标准是多少? 迷雾森林小鹿 9月13日 点赞 0 力量测试占10%:女生一分钟仰卧起坐26个及格、56个满分,男生引体向上10个及格、19个满分。女生项目主要考验核心力量,男生则需上肢协调发力。建议男生加强悬挂训练,女生可通过平板支撑提升腹部耐力。