大体重的人骑动感单车会伤膝盖吗

大体重人士在使用动感单车时需格外小心,错误的姿势或用眼过度极易引发膝盖损伤。建议调整车座高度、保持正确骑行姿态,并配合坡度调整或增加阻尼来减轻关节压力。若有旧伤,更需遵医嘱。

评论 (1)

确实,大体重骑车对膝盖压力很大。很多人只注意车座高度,却忽略了踏频和阻力设置。我觉得除了调整姿势,加强腿部肌肉力量更重要,这样才能更好地保护关节。