初中生女校运会100米短跑有什么技巧？

加速跑阶段要刻意加大手臂摆动幅度，同时配合步伐的展开，通过扩大步幅来提升速度。训练时可以多做弓步走、高抬腿等练习，帮助增强腿部力量和步幅控制能力。