初中生300米跑步标准成绩是多少? 甜甜圈星球 8月6日 点赞 1 在生理机能方面,短跑运动主要依赖无氧代谢供能。这意味着在奔跑过程中,身体需要快速调动能量储备,以无氧的方式维持高强度的爆发力,这也是短跑区别于长跑的重要特征之一。