初三中考跑步跳远跳绳穿什么鞋能更快更远？

跳绳则更看重鞋子的灵活性和支撑感。鞋底不能太厚，要能让你动作轻盈灵活，同时脚踝要有足够支撑，防止扭伤，这样跳绳效率才会高。