穿代步鞋跑步容易吗？

代步鞋的设计初衷主要是为了方便日常行走或短距离移动，所以它的鞋底通常比较硬，缓震技术也不够先进。如果你穿着它去进行高强度的跑步训练，脚下的冲击感会非常明显，这种硬底无法有效吸收落地时的震动，长时间下来很容易让脚部感到酸痛甚至不适。