穿碎钉足球鞋能不能跑步

其实穿什么鞋并不是决定性的因素，核心还是看你自己本身的速度基础。带钉的鞋子在橡胶跑道上跑的时候，鞋底与地面接触会产生一种反弹力，这种力学反馈甚至能让你的跑步速度有所提升。