穿专业跑鞋和普通鞋有什么区别？

重量控制是跑鞋的显著优势，轻量化材料如碳纤维板、超临界发泡中底的应用让单只跑鞋常低于200克。普通鞋由于注重耐用性和装饰性，往往偏重且笨重。轻盈的鞋身能降低跑步时的能量消耗，提升步频和运动效率。