穿休闲跑鞋跑100米可以吗？

从运动表现的角度来看，穿休闲鞋跑100米会明显限制你的速度发挥。因为它的鞋底结构和中底材料主要是为了吸收冲击力和提供稳定性，缺乏竞速鞋那种推进力和刚性，导致能量反馈效率较低，跑起来会觉得不够轻盈。