穿碳板跑鞋能提速多少？

很多人误以为有了碳板鞋成绩就能突飞猛进，但实际上它是一把双刃剑。如果你只是用6分配速慢跑、减肥或健康跑，穿碳板鞋反而会很痛苦，不仅不舒服，还会让小腿肌肉极度疲劳，怀念传统缓震鞋。