穿慢跑鞋跑1000米可以吗?

对于1000米这种中短跑项目来说,过多的缓冲反而成了累赘。厚重的缓震材料会增加脚部负担,导致每一步蹬地时能量损耗变大,直接拖慢你的配速。

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