穿健走鞋跑步可以吗？

徒步鞋和健走鞋主要强调防滑、稳定性和对足部的保护，适合复杂地形或长时间行走。而跑步鞋则更专注于吸收跑步时产生的高频冲击，并提供推进力。如果你打算跑步，建议专门购买跑步鞋，因为不同运动对鞋子的力学要求完全不同，混用可能会影响运动表现甚至增加受伤风险。