穿健走鞋跑步可以吗？

虽然有些多功能运动鞋看起来介于两者之间，但为了脚部健康，最好还是“专鞋专用”。健走鞋的底通常较厚且注重平稳，而跑步鞋需要更好的回弹和灵活性。如果你只是偶尔慢跑几百米，穿健走鞋或许没事，但如果是规律性的跑步训练，强烈建议投资一双专业的跑步鞋，以提供更好的保护和舒适感。