穿帆布鞋跑步合适吗
雪影流年 虽然有些人觉得帆布鞋穿起来轻便舒服，但跑步时脚部落地的力道很大。帆布鞋通常没有经过专门的加固处理，长时间高强度奔跑很容易导致鞋底开胶或鞋面损坏。为了鞋子的寿命和自身的安全，还是建议更换为专业的运动鞋。
雪影流年 评论 (3)
太真实了，我前阵子就是贪图帆布鞋好搭配衣服，结果跑没几步鞋底就开胶了，心疼死。还是专业跑鞋保护性更好，别拿身体和钱包开玩笑。
专业运动鞋的缓震和支撑确实不是帆布鞋能比的，长期穿它跑步膝盖受不了。不过偶尔散个步或者轻度活动，帆布鞋也无妨，关键看运动强度。
确实，别为了省那双鞋的钱把膝盖跑废了，专业运动鞋的保护不是闹着玩的，帆布鞋底太薄且无缓震，长距离跑真的容易受伤。