穿板鞋去跑步可以吗？

我觉得穿板鞋跑步实在不是一个好主意。大家平时穿板鞋主要是为了休闲搭配，或者偶尔散步走走。跑步是一项高强度的有氧运动，需要鞋子具备良好的缓冲和防震性能。板鞋完全没有这些设计，穿上它跑步，因为没有缓冲层保护，跑不了多远脚就会感到剧烈的酸痛，对身体负担很大。