穿361 Big 3为什么足弓会酸疼

鞋子的设计可能与你个人的脚型不太匹配,从而引起足弓酸疼。虽然361 big3有一定的拱形设计,但如果你的脚型与此设计不协调,反而会造成足弓部位的不适甚至疼痛。建议尝试更换更贴合自己脚型的鞋款,或者搭配专门的足弓鞋垫来缓解。

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确实,每个人的足弓高低和脚型都不一样,Big3 虽然缓震好,但中底支撑比较硬,扁平足或者足弓塌陷的人穿久了容易累。其实除了换鞋,平时多做做足底筋膜放松和提踵练习,能很大程度上缓解这种酸痛,鞋只是辅助,自身足部肌肉力量才是根本。