穿361 Big 3为什么足弓会酸疼

运动鞋不合脚是导致脚酸的主要原因之一。如果鞋不跟脚、鞋底过厚或者不适合你的脚型，都会引起不适。因此，选择鞋子时核心要点是跟脚、轻便且防滑。只要符合这些基本条件的鞋子，无论价格高低，如几十元的田径鞋或名牌跑鞋，都能帮助减轻足部疲劳。