初中运动鞋选轻的好吗

其实轻便的运动鞋不仅能提升舒适度，还能保护脚部健康。过重的鞋子会迫使小腿肌肉更用力地提脚，容易引发抽筋或肌肉酸痛。选择轻一点的鞋子，能让双脚更自然地在鞋内活动，减少不必要的劳损。