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初中生为什么不能绑着沙袋走路或跑步

其实完全没必要依赖沙袋，只要平时进行适当的体能练习，设定好目标，效果是一样的。

评论 (1)

确实，过度负重反而可能损伤膝盖和骨骼，对于发育中的初中生来说，科学训练比盲目加负重更重要。