初一1000米800米达标及格标准是多少?
初中生1000米达标的基本要求是在3分40秒到50秒左右。对于平时运动基础不错的男生来说,成绩可以争取在3分30秒到3分20秒之间。如果能跑进3分10几秒那就更厉害了。对于普通初中生而言,能稳定在3分40秒左右已经算是不错的水平,只要坚持多锻炼,1000米的成绩是可以通过练习提升的。
初中生1000米达标的基本要求是在3分40秒到50秒左右。对于平时运动基础不错的男生来说,成绩可以争取在3分30秒到3分20秒之间。如果能跑进3分10几秒那就更厉害了。对于普通初中生而言,能稳定在3分40秒左右已经算是不错的水平,只要坚持多锻炼,1000米的成绩是可以通过练习提升的。
这标准定得挺实在。我初一那会儿跑1000米,全班能进4分的都没几个,大多数都在4分半到5分之间徘徊。3分40秒确实是个不错的分水岭,不过对于平时不怎么锻炼的人来说,一口气跑完都不容易,更别提控制配速了。看来体育中考的压力确实得从初一开始就练起来,光靠突击不行,得日常积累才行。