除了运动鞋还有哪些鞋适合跑步？
蓝莓芝士蛋糕 还有一种是马拉松专用鞋，这种鞋是专门为了跑马拉松这一特定长距离赛事而设计的，并不适合日常进行慢跑练习。它的特点是极度轻量化，几乎感觉不到重量，但是缺点也很明显，它的保护性能相对较差，而且使用寿命非常短，跑几次可能就报废了。
蓝莓芝士蛋糕 评论 (2)
确实如此，马专用鞋其实更像是一次性消耗品，薄底碳板虽然推力强，但为了保护膝盖和足底筋膜，日常跑量大的话还是得穿缓震系或支撑系的慢跑鞋，别把马拉松鞋当日常鞋穿，不然脚受不了。
确实，这种鞋就是“一次性”的。很多跑者为了PB都会备一双，但千万别当日常训练鞋穿，保护性不够容易伤膝盖，跑个10-20公里就废了，心疼啊。