初级跑者适合穿碳板跑鞋吗

真实案例表明，碳板鞋确实可能给新手带来伤害。有位跑友长期穿普通跑鞋没事，但尝试碳板鞋后脚部受伤。康复后恢复普通跑鞋无事，再次尝试碳板鞋跑十多公里又受伤。这说明碳板鞋对非专业或力量不足的跑者存在较高的受伤风险，需谨慎选择。