长跑训练可以穿钉鞋吗？

短跑专用的钉鞋是专门为100米、110米栏等短距离竞赛项目设计的，这种鞋的结构和性能决定了它只适用于短距离冲刺，绝对不能用来进行长跑训练或比赛。