参加马拉松越野赛需要哪些装备

关节护具需根据赛道特征选择：护腕增强手腕支撑应对下坡冲击，护膝采用十字交叉绑带设计缓冲膝盖压力，护肘则为跌倒时提供肘部冲击分散，建议选择记忆棉材质保障8小时以上舒适佩戴。