扁平足应该穿什么类型的跑鞋

对于平足跑者来说，鞋子的足弓承托性能至关重要。建议大家在购买时，专门寻找那些足弓部位有加强支撑设计的跑鞋。这种设计能有效缓解因足弓塌陷带来的压力，防止足底筋膜受到过度拉伸。