比赛跑步穿高帮篮球鞋类的鞋子好吗

专业跑鞋的设计初衷就是为跑步服务的，重量很轻，能减轻身体负担，而篮球鞋主要是为了保护脚踝和抗扭，拿来跑步完全不合适。

如果你穿着篮球鞋或者板鞋去进行剧烈运动，不仅跑不快，还很容易磨破脚皮，甚至因为鞋底太硬太笨重而扭伤，务必换上专门的跑鞋。

别买篮球鞋去跑步，那鞋底太厚太重，跑起来像绑了沙袋，特别累人，还是去专卖店挑一双专业的跑步鞋吧。