暴走鞋如何正确起步? 夕阳西下思故人 9月29日 点赞 0 学习暴走鞋起步时要放松身心,采用自然的基本姿势,抬头目视前方。通过前后拉动双腿,让重心稳定落在前脚的脚跟轮上。随后将前脚抬离地面,手臂保持自然放松以协助平衡,这是掌握基础动作的重要环节。