板鞋可以跑步吗？

对于长期有跑步习惯的人来说，板鞋就不适合用来跑步了。从材质上看，板鞋的鞋面通常是帆布或者皮质，透气性并不是很理想，这会导致脚部空气流通不畅。相比之下，专业的跑鞋鞋面大多是网面材质，排汗效果非常好，能让双脚在运动时保持干爽。