板鞋可以跑步吗？

除了透气问题，板鞋的鞋底结构也是个大问题。板鞋的鞋底通常是平板式设计，既没有弧度，也完全没有减震功能。长时间跑下来，双脚容易感到疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底则运用了各种科技手段，比如缓震、稳定和控制等技术，每一个细节都是专门为跑步运动设计的。