在柏油路面上跑100米选什么鞋比较好

要是你只是日常锻炼，不需要太专业的竞技状态，建议穿软底的慢跑鞋。慢跑鞋的缓震性能更好，能吸收跑步时地面反作用力，对膝盖和脚踝更友好，长时间训练下来会感觉非常舒适，不易疲劳。