百米钉鞋能否胜任1000米长跑比赛? 阿九今天很开心 11月17日 点赞 1 跑1000米对鞋子的支撑性能有比较明确的要求,不能随便穿一双轻弹定位的鞋子就上场。轻弹类型的跑鞋通常只适合慢跑或者短距离的运动,如果强行拿来跑长距离,不仅体验不好,还很容易增加受伤的风险。