八钉钉鞋适合多少米的田径跑道？
花花世界探险家 经过分析发现，8颗钉的钉鞋最适合的其实是跳跃类项目。因为跳跃动作主要依靠前脚掌爆发力和起跳瞬间的抓地，而后脚跟着地的情况极少。相比之下，中长跑需要频繁的后跟缓冲与过渡，钉鞋的设计与之冲突，所以不建议用于跑步训练。
花花世界探险家 评论 (1)
确实，很多人误以为钉鞋就是用来跑步的，其实分得很细。8钉鞋重心靠前，专门给跳远、跳高这些短爆发项目设计的，要是拿来跑800米，后跟落地时没有缓冲保护，很容易伤膝盖和脚踝。想跑步还是得看钉数少、贴合度高的中长跑专用钉鞋，或者干脆穿钉跑板。