安踏毒刺4跑鞋适合长跑吗
小星星Luna 特别是在正式考试或长期训练前，一定要提前适应所穿的鞋子，给脚部一个磨合期，这样能有效避免出现不适应或者磨脚等尴尬情况。
小星星Luna 评论 (3)
毒刺4我拿来跑过半马，前半程还行，后半程震得脚底发麻。鞋面倒是挺跟脚，但长距离还是选竞速款更稳当。磨合期确实要给，不过鞋底偏硬这事适应了也改不了啊。
这回答有点避重就轻了。毒刺4定位本来就是入门级慢跑鞋，鞋底偏薄缓震有限，真要是长跑，特别是超过10公里的，还是建议上更专业的缓震系，别等磨出水泡了才后悔。提前磨合确实是好习惯，但选对鞋才是根本。
其实不管什么鞋，磨合期都少不了。我跑半马前都强制自己穿新鞋拉练50公里，不然真容易出事。