昂跑跑鞋怎么选？

在挑选具体型号时，建议先评估自己的身体数据。首要考虑的是你的脚型特点以及日常跑步的步态，是内翻还是外翻，这决定了你需要的稳定性类型。其次要结合实际使用场景，比如你每周跑步的频率高不高，单次跑的距离是5公里还是半马以上，这些都会影响对缓震和支撑的需求。