阿迪达斯ambition钉鞋可以跑100米吗？

真的假的？我以前一直以为这种钉鞋主要给短跑爆发用，长距离根本压不住。看你说“保护身体”，是特指前掌那种高冲击的缓冲吗？如果周末想拉个5公里顺便试水，这鞋的过渡会不会太硬了？求推荐具体的配速区间，怕踩坑。