800米跑2分30适合穿什么鞋提升速度？

其实跑步穿鞋不必迷信顶级品牌，关键看舒适度和轻便性。安踏和李宁作为国内老牌运动厂商，其运动鞋在支撑和包裹性上做得都很扎实。对于800米这种中距离跑，选一双鞋底软硬适中、不磨脚的运动鞋，能减少能量损耗，跑起来自然更轻松。