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7公里配速多少合适?
7公里配速多少合适?
氛围感拿捏了
4月6日
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就我个人的经验而言,大概六分钟左右的配速是比较理想的。选择这样的慢跑速度进行锻炼,能够非常有效地提高心肺功能,同时促进身体的新陈代谢水平。
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