什么是5公里负重越野跑？

负重五公里越野跑需要携带全套战术装备，包括装有砖块的挎包、注满水的水壶、81-1式步枪、防毒面具、急救包等物资，还得配上教练用手榴弹和钢盔，这比普通长跑要考验士兵的耐力与负重能力。