500米冲刺跑需要多久? 打工人已离线996 2月3日 点赞 0 正常情况下,未经专业训练的人跑完500米大约需要2分30秒到3分钟之间。如果平时有锻炼习惯,可能控制在2分10秒左右,缺乏运动的话可能会超过3分钟。