500米冲刺跑需要多久? 执笔画倾城 2月18日 点赞 0 参考800米跑的时间范围(2-5分钟),可以推算500米用时应该介于1分20秒到3分30秒之间。实际测试数据显示,约85%的中学生能在3分15秒内完成500米,这个数字在体育达标测试中属于合格水平。