5分配速适合穿碳板跑鞋吗？

不过要特别注意，碳板跑鞋的硬度设计对体重较轻的跑者可能不够友好，如果平时习惯在柏油路或越野路面训练，建议先通过短距离测试来感受鞋底的抗扭转性是否匹配自己的跑姿。