400米跑可以穿足球碎钉鞋吗

参加平时运动会时也可以穿钉鞋,但务必做好热身准备。应该先穿运动鞋进行热身,待脚部充分活动开后再换上钉鞋进行比赛。

评论 (1)

专业!很多人只知换鞋不知热身,碎钉抓地力强,冷启动容易拉伤,这点提醒很关键。