250公里长距离骑行需要哪些装备？

骑行鞋应选择硬底防滑款式，带足弓支撑的鞋垫能缓解长时间踩踏疲劳。建议搭配魔术贴绑腿防止裤脚卷入牙盘，夏季可选择透气网面款保持足部干爽。