250公里长距离骑行需要哪些装备？

头盔必须选择符合安全认证的型号，优先选购带散热孔和可调节衬垫的款式。搭配防紫外线骑行眼镜，镜框要贴合面部防止风沙进入，镜片需具备防雾功能。