如何进行200米短跑的训练与技巧提升

冲刺压线是比赛的最后时刻，往往决定胜负。当接近终点线时，不要减速，而应双手用力向后做一个有力的后摆动作，同时身体重心猛烈向前压，利用身体的惯性冲过终点线。这种压线技巧能有效延长有效成绩距离，提升最终成绩。