200米短跑钉鞋几颗钉最合适？6颗钉可以吗
幽兰初绽 短跑比赛里通常大家会选七钉的鞋，因为钉子数量直接关联抓地力，钉子越多你在起跑和加速阶段能获得的反作用力就越强，这对爆发力要求极高的200米来说非常关键。
幽兰初绽 评论 (2)
其实六颗钉完全够用，没必要死磕七钉。短跑主要看前几步的爆发和途中跑的支撑，钉子太多反而增加鞋子重量和刚性，反而可能影响节奏。六钉抓地力对于业余选手来说已经绰绰有余，选鞋还是得看个人脚感和跑道情况，盲目追求钉子数量没意义。
其实六钉完全够用啊，七钉主要是为了追求极致的抓地感，但六钉鞋重量更轻，跑起来更灵活。我是觉得对于业余选手或者非顶级比赛，六钉性价比更高，没必要盲目追求钉子数量，适合自己的节奏最重要。