1米7的身高适合长跑吗？
清风徐来笑哈哈 从中长跑运动员的选材标准来看，身高的影响其实相对较小，但身体形态确实是一个重要因素。理想的长跑选手通常呈现“干瘦”体型，身体匀称、腿长且体重轻，骨盆和胸围较小，膝踝关节围度小，跟腱明显且足弓较大，这些特征比单纯的身高数值更重要。
清风徐来笑哈哈 评论 (3)
确实，长跑更看重心肺功能和肌肉耐力，而不是单纯的身高。只要体脂控制得好，1米7完全没问题，很多业余跑者都是这个身高，关键看怎么练。
确实，很多高水平长跑选手身高都在170-175cm左右，这个区间其实非常普遍。关键还是看心肺功能和肌肉耐力，只要体脂控制好，腿够长，完全能跑。别被身高焦虑限制了运动热情。
确实，很多顶级马拉松选手看起来并不“高大威猛”，反而偏瘦小。1米7完全没问题，关键看心肺功能和步频，别被身高焦虑到了。