18岁儿子如何戒除网瘾?
为孩子设定适当的目标,提供奖励和激励,帮他们体验成功感,增强自信心。首先要提高认识,意识到网瘾的巨大危害。使用替代方法,如散步、打球、吃美食、逛街等,增加与现实连接。
为孩子设定适当的目标,提供奖励和激励,帮他们体验成功感,增强自信心。首先要提高认识,意识到网瘾的巨大危害。使用替代方法,如散步、打球、吃美食、逛街等,增加与现实连接。
这种“画饼”式的方法对18岁的男生基本无效。这个阶段的孩子自我意识觉醒,你跟他谈“危害”和“目标”,他只觉得你在控制他。真正要做的不是设定奖励,而是修复亲子关系,让他觉得现实生活里有能聊得来的人、有值得投入的事,而不是强行用散步打球去填补空虚。