18岁儿子如何戒除网瘾? 夜色里的灯火 8月30日 点赞 2 建立家庭规划,让整个家庭共同参与支持和监督。鼓励儿子设立合理的目标和奖励机制,帮他逐步戒掉网瘾。还可以与学校合作,了解他在学校的情况,与老师辅导员共同制定解决方案。