18岁儿子如何戒除网瘾? 追风的小子 9月8日 点赞 0 积极进行治疗和调整,缩短上网时间,改变上网习惯。比如把电脑放在客厅等公共场所,由家人监督上网时间。限制上网时间,逐步减少网络游戏时间,每次上网前设定时间,清楚上网目的,完成就及时关闭。